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如茶小屋

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【原创】今天,郁闷的心情  

2011-06-03 16:35:34|  分类: 如茶人生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】

今天,郁闷的心情

文 如茶女人

 

        今天的心情,很郁闷!并无法摆脱这种情绪的困扰。

 

        都说: 人在无法改变失败和不幸的厄运时,要学会接受它、适应它,学会转换自己低落的情绪。

        人生如梦,岁月无情,人活着其实是一种心情;穷也好,富也好,得也好,失也好,都是过眼烟云。

        天有不测风云,人有旦夕祸福。 人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故或重大疾病或各种自然灾害,既已成事实,你该如何?只能接受它、适应它。否则,忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来,最后的结局是,你不能改变这些无法抗拒的事实,而是让无法抗拒的事实改变了你。

       其实,谁没有烦恼?谁又可以抗拒各种情绪的困扰?

       大多数遇上困扰的时候,我会把自己陷入短暂闭塞的空间,戴上耳机与天籁之音相吻;会冲一个热水澡,卸去心灵的疲惫;也会约上三二个好朋友来到空旷的田野或爬上山冈发自肺腑的大声呐喊,把心中的压抑发泄出来,或者是写点东西,把心中的情绪体现在字里行间。这样做了,心里会轻松很多,再睡个长长的觉,等到醒来时一切都会变的崭新。

       道理我都懂, 可有时,我还是无法掌握和调节自己的情绪,也会偶尔为生活中出现的困境陷入深深的痛苦中,就象今天。

。。。。。。

   

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